Tips Mengisi Waktu Luang

Apa yang biasa anda lakukan bila sedang menunggu sesuatu? Atau tengah berada di
waktu luang antara dua kegiatan? Mungkin anda sedang menunggu di airport,
menanti appointment, atau tidak tahu harus berbuat apa. Berikut adalah sepuluh
tips yang mungkin bisa anda lakukan untuk mengisi waktu luang dan mengubahnya
menjadi saat-saat yang bermanfaat bagi diri anda.

1–Membereskan tempat kerja atau sekeliling anda.

Mulailah (tetapi tak perlu berharap harus selesai) membersihkan atau merapikan
isi laci meja, tumpukan berkas-berkas, atau file kerja anda. Kegiatan ini
membuat anda merasa lebih nyaman akan tempat kerja anda, dan menumbuhkan
pengendalian diri karena anda bisa memutuskan apa yang benar-benar diperlukan
dekat dengan anda. Selain itu, sebenarnya anda membantu diri anda sendiri,
lingkungan dan orang lain. Siapa tahu tindakan anda ini memberi ide bagi orang
di sekitar anda untuk melakukan hal yang sama.

2–Bacalah buku atau majalah yang memang perlu anda baca.

Meskipun anda telah berlangganan atau membeli majalah dan buku yang anda
inginkan, mungkin anda kehilangan kesempatan untuk membacanya karena tak lagi
cukup penting dan menumbuhkan minat anda. Coba cari, mungkin ada buku atau
manual yang diedarkan di kantor anda, tetapi anda belum sempat membacanya
dengan seksama. Bacalah atau bawalah beberapa buku dalam tas kerja anda.

3–Peregangan – peregangan – p-e-r-e-g-a-n-g-a-n.

Lakukan peregangan dan bernafaslah perlahan-lahan. Anda akan merasakan betapa
segar dan energi baru mengalir dalam tubuh anda. Peregangan tak perlu dilakukan
dengan penuh semangat, kenyataannya – anda harus melakukannya dengan perlahan
dan lembut. Jangan lupa untuk melakukan peregangan saat anda duduk di kendaraan
atau pesawat dalam waktu lama. Meskipun anda hanya meregangkan tubuh bagian
atas saja, anda tetap akan merasakan betapa darah anda mengalir.

4–Siram dan periksalah tanaman peliharaan anda.

Bila memungkinkan, jagalah keindahan tanaman yang tumbuh di rumah atau ruang
kerja anda. Rawat mereka, meskipun hanya sejenak, dan mereka akan membalasnya
untuk anda. Apakah anda tak mempunyai tanaman hias? Kalau begitu, tak ada
salahnya anda membawa beberapa tanaman hias yang cocok dengan keadaan dan
kondisi lingkungan anda.

5–Perkaya kosa kata anda.

Ambillah kamus. Mungkin anda akan temukan beberapa kata yang pernah anda dengan
atau baca tetapi anda tak tahu pasti apa maknanya. Apakah anda sadar bahwa
dalam berkomunikasi anda menggunakan kata-kata yang sama berkali-kali? Bukalah
kamus dan temukan kata baru atau phrase menarik yang bisa anda ingat-ingat
gunakan sehari-hari. Perbendaharaan kosa kata adalah asset anda.

6–Periksa kendaraan anda, luar maupun dalam.

Bagi kebanyakan dari kita, mobil adalah rumah di saat kita jauh dari rumah.
Pastikan kendaraan anda terawat baik. Periksalah keadaan olie, ban, bagian-
bagian yang mungkin mulai berkarat, wiper, minyak rem. Jangan lupa untuk
memeriksa apa-apa yang perlu anda sediakan dalam kendaraan, seperti, peta,
kotak obat, kotat peralatan, dan lain-lain.

7–Minum dan makanlah yang menunjang kesehatan anda

Ini adalah langkah yang baik, terutama jika anda tidak mempunyai pola makan
yang sehat. Ingatlah, anda disarankan untuk minum setidaknya delapan sampai
sepuluh gelas sehari. Segelas air yang segar akan menyegarkan dan membersihkan
tubuh anda. Demikian juga buah dan sayur-sayur segar. Tubuh anda, yang
sekaligus kediaman bagi jiwa anda, akan berterimakasih pada anda.

8–Pererat hubungan pribadi anda.

Sembari menunggu, teleponlah teman atau keluarga meski hanya untuk menyampaikan
salam saja. Katakan di awal pembicaraan bahwa anda hanya memiliki sedikit waktu
untuk berbicara. Mengirim email bisa jadi cukup efisien. Bila anda menunggu dan
mengisi waktu dengan seseorang yang dekat dengan anda, nyatakan kegembiraan
anda dan tersenyumlah. Tunjukkan betapa berharganya ia bagi anda. Ini juga akan
membuat anda berharga bagi dia.

9–Lakukan brainstorming

Keluarlah dari pola mental lama dan gerakkan sel-sel otak anda menuju arah
baru. Lakukan peregangan bagi mental dan bangkitkan ide-ide bagaimana anda bisa
melakukan sesuatu dengan cara yang berbeda. Tanyakan pada diri anda sendiri
pertanyaan-pertanyaan “bagaimana jika” maka anda akan terkesan dengan jawaban-
jawaban dan kemungkinan-kemungkinan yang muncul.

10–Berhentilah sejenak memikirkan sesuatu dan bersyukurlah atas hidup anda.

Cobalah untuk merasakah betapa beruntungnya anda — dan sesungguhnya anda benar-
benar beruntung. Rasakan kelimpahan yang anda miliki, tak peduli betapa banyak
keinginan anda yang tak terpenuhi. Selalulah bersyukur atas segala yang ada
pada anda, dan jangan memikirkan apa-apa yang tak tercapai dalam hidup anda.
Setiap pohon apel, betapa bagusnya, selalu memiliki buah apel yang busuk.
Dengan menumbuhkan kesadaran positif anda menemukan apa yang ada dalam hidup
adalah hadiah bagi anda.