Tidur Siang Mengurangi Resiko Sakit Jantung
| Penyakit jantung memang suatu penyakit yang membuat seseorang merasa
was-was tiap harinya, karena apabila kumat, penyakit jantung ini
datangnya secara mendadak tanpa adanya gejala-gejala akan menyerang.
Seseorang yang punya riwayat penyakit jantung, bisa saja terserang
manakala dia merasa kelelahan. Untuk mengurangi serangan jantung yang
datangnya tiba-tiba, ternyata dengan manfaat tidur siang dapat mengurangi serangan jantung.
Entah kenapa, penyakit jantung ini sering kali menyerang pada laki-laki. Orang yang mengidap penyakit jantung
akan lebih kecil terserang jika membiasakan tidur di siang hari walau
hanya 1/2 jam. Tapi sebaliknya jika orang yang berpenyakit jantung
tersebut kurang tidur, maka kondisinya akan buruk.
Ternyata dengan membiasakan diri untuk istirahat siang, akan memperoleh
manfaat lebih tidak hanya untuk yang punya penyakit jantung, tapi dengan
tidur siang juga dapat memberikan relaksasi, memulihkan tenaga, dan
mengurangi stress.
Sign up here with your email